Programa do 1º Ciclo de Formação Online

A Federação de Andebol de Portugal irá iniciar, a partir de 30 de março, um ciclo de formações online, com inscrição gratuita.

Devido a esta nova situação provocada pelo COVID-19 e de modo a possibilitar que a formação permaneça ativa, permanente e adaptada à realidade atual, a Federação de Andebol de Portugal irá iniciar, um ciclo de formações online, destinado aos vários agentes desportivos da modalidade, nomeadamente treinadores, dirigentes e atletas.

Pode consultar aqui o Regulamento de Participação – 1º Ciclo de Formação Online

Neste 1º Ciclo serão 13 sessões, com temas diversos e destinadas aos diversos agentes da modalidade treinadores, atletas e a dirigentes.

As inscrições ficam disponíveis 48 horas antes do início da respetiva ação.

A inscrição só será válida se concordar com o Regulamento de Participação no ato da inscrição. Cada sessão tem o limite de 100 participantes.

A plataforma que irá ser utilizada será o ZOOM. Em cada sessão está identificado a que público se dirige.

Programa – 1ª Semana (30 de Março a 3 de Abril)

30 de Março

15h00 – 16h00 – Ana Seabra e Miguel Vasconcelos – XPS Network – Sideline Sports (Dirigido a Treinadores)
Treino individual e Perfil do Atleta

• Contextualização e abordagem geral das diferentes vertentes do XPS Network
• Apresentação da prescrição do treino individual

Inscrição: https://forms.gle/wA5hY7oCxPi8CW55A

17h30 – 18h30 – Sérgio Monteiro e Sofia Osório (Dirigido a Treinadores e Atletas)
Treino de Força em Casa

• Atletas dos Escalões de Formação
• Atletas Seniores

Inscrição: https://forms.gle/knFRSnoa4gRFrQpK7

31 de Março
15h00 – 16h00 – Paulo Félix (Dirigido a Treinadores e Atletas)

• Andebol de Praia

Inscrição: https://forms.gle/zCp62L7t5BYY6XmF6

17h00 – 18h00 – João Castro (Dirigido a Treinadores e Atletas)

Comparação do Andebol Espanhol com o Português – Uma Perspetiva

Inscrição: https://forms.gle/HQzokUUyhb6a3H5R7

1 de Abril
11h00 – 12h00 – Teresa Rocha (Dirigido a Treinadores e Atletas)

• Ética no Desporto

Inscrição: https://forms.gle/t62Nt5BzN489GUhv8

15h00 – 16h00 – Tiago Sousa e Sérgio Monteiro (Dirigido a Treinadores e Atletas)
Treino de Força em Casa

Guarda Redes (Dirigido a Dirigentes e Treinadores)
Prevenção de Lesões (Dirigido a Dirigentes e Treinadores)

Inscrição: https://forms.gle/XGfUDHxd94KWMBcq9

17h00 – 18h00 – Luís Santos e Miguel Vasconcelos – XPS Network – Sideline Sports (Dirigido a Treinadores)
Planeamento e Quadro Tático

• Abordagem geral sobre a Organização
• Trabalho prático e apresentação dos conteúdos: Exercícios, Calendário
• Playbook, Planeamento e Estatísticas

Inscrição: https://forms.gle/ArZ1LfFggpXNKeu68

2 de Abril
11h00 – 12h30 – Paulo Pereira (Dirigido a Dirigentes, Treinadores e Atletas)

• O Céu é o Limite

Inscrição: https://forms.gle/SdBA4NEjmpg66KZBA

15h00 – 16h00 – Carla Sá (Dirigido a Treinadores e Atletas)

• Dicas e Estratégias de Nutrição em caso de Isolamento

Inscrição: https://forms.gle/MLdFdd9CTHcJ5rWX7

17h00 – 18h00 – João Castro (Dirigido a Dirigentes)

• Gestão e Organização – Comparação do Andebol Espanhol com o Português

Inscrição: https://forms.gle/eNCqZfB6PAuDJe6y6

3 de Abril
11h00 – 12h00 – Miguel Vasconcelos – XPS Network – Sideline Sports (Dirigido a Treinadores)
Video Analyzer

• Resumo dos conteúdos demonstrados nas sessões anteriores
• Apresentação geral do Video Analyzer

Inscrição: https://forms.gle/zAGCSJqCGNrytM1S9

15h00 – 16h00 – Paulo Sá (Dirigido a Treinadores e Dirigentes)

• Estratégias para jogos desnivelados – Boas práticas

Inscrição: https://forms.gle/dQS8YKFQYzB2fGPu9

As sessões irão decorrer na plataforma Zoom:

Download para PC – https://zoom.us/download#client_4meeting

Aplicação para Versão Móvel – https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings